So viele von uns arbeiten den ganzen Tag am Computer, und wenn wir nach Hause kommen, hängen wir weiter am Telefon und am Fernseher. Verstehen Sie mich nicht falsch. Ich sehe, wie bequem das unser Leben gemacht hat. Ich bin da keine Ausnahme, aber ich beobachte auch, dass es in uns einen gewissen Drang nach hoher Stimulation erzeugt. Wir sind nicht mehr in der Lage, die schönen Dinge um uns herum wirklich zu genießen und in uns aufzunehmen. Wir bemerken nicht einmal eine schöne rosa Blume, an der wir auf unserem Heimweg vorbeikommen. Wir sehen nicht, wie die Menschen, mit denen wir arbeiten oder leben, sich wirklich fühlen, wir hören nicht richtig zu, was andere mit uns teilen, weil wir ständig auf der Suche nach mehr Stimulation sind.

Es scheint, dass wir nicht mehr in der Lage sind, einen Moment der Stille wahrzunehmen, weil wir den ganzen Tag auf dem Stimulationshoch geritten sind. Und jetzt fühlt sich der Moment der Stille und Ruhe unangenehm an. Vielleicht ist es der erste Moment seit langer Zeit, in dem wir uns selbst, unsere Gefühle, unseren Körper, unseren inneren Zustand wirklich wahrnehmen. Und natürlich wird dieser Moment unangenehm sein, wenn wir ihn zugunsten unserer nur vom Verstand gesteuerten Handlungen vernachlässigt haben.

Aber es ist nicht der Moment der Stille, der uns unbehaglich macht, es ist unsere Selbstvernachlässigung, die wir zu bemerken beginnen.

Sicherlich wäre es jetzt einfach, sich wieder an den Bildschirm mit all seinen Stimulanzien zu setzen, aber seien Sie sicher, dass Ihr Körper eines Tages mit einer Krankheit Alarmglocke läuten wird oder dass Ihr emotionaler Zustand, wenn Sie sich ausgebrannt, deprimiert oder leer fühlen, Ihre Aufmerksamkeit erfordern wird.

Warten Sie nicht, bis Sie wirklich tief fallen, bevor Sie den Bildschirm ausschalten, sondern nehmen Sie sich Zeit für die Stille, für die Ruhe, für die Gegenwart des Augenblicks.

Und seien Sie nicht ängstlich. Was Sie finden werden, liegt jenseits Ihrer Vorstellungskraft. Gehen Sie das Risiko ein und schauen Sie über Ihren inneren Horizont hinaus. Sie werden ein Spektrum von Farben entdecken, das Sie sich nicht vorstellen können.

Es ist, als würden Sie in den Himmel schauen, nur das Blau und die Wolken kennen, aber plötzlich erscheint ein wunderbarer Regenbogen.

Unerwartet.
Überraschend.
Farbenfroh.
Leuchtend.
Undeutlich und doch real.

Sei mutig und tauche ein in den Moment der Stille.
Werde ein Abenteurer und entdecke neue Gebiete, die in dir liegen.

Liebe M.